Samodyscyplina a jej brak

Samodyscyplina wewnętrzna pozwala człowiekowi robić coś co wcześniej wydawało się nam niemożliwe. Przykładów samodyscypliny wewnętrznej, która czyni z człowieka wojownika jest np.: poranne wstawanie o wyznaczonej porze bez względu na okoliczności, cykliczne wykonywanie konkretnych czynności czy też trzymanie się raz narzuconej diety. Oczywiście przykładów takiej jest więcej. Walka z samym sobą jest najtrudniejszą bitwą jaką […]

O której godzinie budzi się sukces?

Godzina, o której wstajemy, ma duży wpływ na codzienne samopoczucie, a co za tym idzie podejście do życia. Poranne wstawanie jest domeną zamożnych ludzi, którzy zajmują się rozwojem znanych marek. Poranne wstawanie wiąże się oczywiście z wcześniejszym kładzeniem się spać. Jeśli chcemy wstawać o godzinie piątej rano, to optymalną godziną do snu jest 22. Sukces, […]