| Korzyści z rzucenia palenia znacznie przewyższają te, płynące z uzależnienia. Nie wystarczy wymienić względów ekonomicznych i estetycznych. Pierwszym powodem, dla którego warto rzucić palenie jest zdrowie. Palenie papierosów dostarcza nam substancji smolistych i tlenku węgla. Jest przyczyną niezliczonej ilości chorób, jak rak gardła, płuc, astma czy nadciśnienie. Czasem nie wystarczy silna wolna, aby pozbyć się nałogu. W takim przypadku pomocne stają się dostępne w aptekach farmaceutyki. Maja one za zadnie zniwelować tzw. głód nikotynowy, który powstaje po odstawieniu papierosów. Mogą mu towarzyszyć bóle głowy, bezsenność, a także nerwowość. Dostępne na rynku preparaty skutecznie niwelują te objawy i są w stanie sprawić, że rzucanie palenia nie będzie takie trudne. Do wyboru są tabletki, gumy, spraye i plasterki. W odróżnieniu od gum, sprayów i plasterków tabletki nie zawierają nikotyny. Zawarta w nich cytyzyna wiąże się z receptorami nikotynowymi, dzięki czemu organizm nie potrzebuje dostarczać nikotyny. Palaczowi pozostaje pozbycie się odruchu palenia. Pozostałe dostępne środki pozwalają odstawić papierosy, ponieważ zawierają nikotynę. Wiele osób chwali sobie ten sposób rzucania palenia. Korzyści płynące z rzucenia nałogu to m.in. pozbycie się zadyszki przy wchodzeniu po schodach, spadek ciśnienia, ładny zapach ubrań i mieszkania oraz spowolnienie procesu starzenia się skóry. Już w ciągu dwudziestu minut od zapalenia papierosa rytm serca i ciśnienie krwi wracają do normy! Po kilku godzinach od rzucenia palenia wraca zmysł smaku i powonienia. Potrawy smakują lepiej, a zapachy łatwiej docierają. Już następnego dnia można zauważyć pogłębienie się oddechu, który u palacza jest wyjątkowo płytki. Po kilku dniach zauważyć można u siebie poprawę koncentracji, której spadek powoduje niedotlenienie mózgu. Rzucenie palenia jest korzystne również ze względów ekonomicznych. Od kilku lat papierosy regularnie drożeją i nadal będą drożeć. Wielu osobom trudno jest odmówić sobie szczególnie pierwszego papierosa, wypalonego do porannej kawy. Jednak korzyści płynące z odmówienia sobie każdego kolejnego papierosa równoważą stratę odczuwaną przy rzucaniu nałogu. |