Zdrowie, Medycyna, Dieta, Człowiek
Są takie dni, gdy człowiek budzi się rano, otwiera oczy i zastanawia się, po co ma wstawać. Nie chodzi o depresję, to już mocny stan. Ale taki dzień, gdy wszystko Cię przerasta i czujesz, że ciężko Ci ruszyć choćby ręką, a co dopiero wstać i funkcjonować. Gorzej, gdy czeka na Ciebie jakieś ważne spotkanie, a […]
Dbanie o zdrowie to nie tylko odpowiednie odżywianie, wysypianie się czy reagowanie na pojawiające się bóle. Raz na jakiś czas warto zrobić sobie małe, domowe spa dla ciała i umysłu. Jak się do tego zabrać? Przede wszystkim wybierz dzień, w którym nie masz żadnych spotkań czy zaplanowanego sprzątania domu. Przygotowując się do takiego dnia, zaopatrz […]
Zmarszczki pojawiają się na twarzy z powodu utraty kolagenu i elastyny, czyli substancji odpowiedzialnych za młody wygląd skóry. Z wiekiem niestety ciało produkuje ich coraz mniej. Do tego dochodzi bardzo niszczący wpływ słońca, zatrutego środowiska i nieodpowiedniego jedzenia, a także zaniedbania w zakresie pielęgnacji. Niestety mało która osoba młoda myśli o swojej skórze w kategoriach […]
Zdrada, zarówno emocjonalna, jak i fizyczna, oznacza bardzo duży kryzys w związku. Burzy zaufanie, ciepłe relacje i poczucie bezpieczeństwa osoby zdradzonej. Czy jednak po takim przeżyciu da się jeszcze odbudować związek? Czy zawsze musi być to jego zakończenie? Wiele zależy od konkretnej sytuacji i postawy obydwu stron. Jeżeli oboje partnerzy mają ochotę i wolę, by […]
Głód fizyczny to tylko jeden z czynników, który sprawia, że sięgamy po jedzenie. Nawet po spożyciu normalnej porcji jedzenia, ochota na coś słodkiego lub słoną przekąskę może skutecznie zniweczyć skutki odchudzania czy zdrowego żywienia. Niestety do spożywania większej ilości jedzenia, niż jest to konieczne do normalnego funkcjonowania, przyczynia się także to, że wielu mieszkańców krajów […]
Jeżeli kiedykolwiek korzystałaś już z lakierów hybrydowych, to zapewne masz świadomość tego, jak po jednym lub kilku zabiegach paznokcie mogą być już zniszczone. Stają się niestety mocno łamliwe i trudno jest je potem odbudować. Jednak problem pozostaje nierozwiązny, ponieważ mnóstwo kobiet chce położyć tak zwaną hybrydę na swoim paznokciu, aby lakier był trwały i doskonale […]
Dobór najlepszego kremu zależy od rodzaju naszej skóry. Jeżeli jest ona sucha i mało elastyczna, musimy wybrać krem mocno tłusty, który idealnie pokryje ewentualne bruzdy. Kremy nawilżające zapewniają dostarczenie odpowiedniej ilości składników nawilżających. Dają efekt bardzo gładkiej, nawilżonej oraz pięknej skóry. Tego właśnie potrzebujemy latem i to jak najbardziej chcemy zobaczyć. Skoro już wybór pada […]
Nadeszła ta cudowna chwila. Od tej pory idziecie przez życie w trójkę. Oboje jesteście dumni i wzruszeni tym wyjątkowym momentem. Widzicie po raz pierwszy tę maleńką, oczekiwaną przez Was istotkę. Partnerka zmęczona po tak wielkiej mobilizacji, rodzi łożysko, a następnie jest opatrywana przez lekarza. To czas na przecięcie pępowiny, symbol powitania przez ojca nowego członka […]
Stan naszej skóry często odzwierciedla stan naszego organizmu. Wszelkie niedobory i zaniedbania można dość szybko zauważyć, gdy przyjrzymy się naszej cerze. Gdy jest świeża i promienna, jest to dowodem na dobry stan organizmu, jednak, gdy staje się przesuszona, łuszczy się, szarzeje lub pojawiają się na niej wypryski, warto zastanowić się nad tym, co może wpływać […]
Dieta podczas karmienia piersią Sposób odżywiania się matki karmiącej piersią nie różni się zbytnio od normalnej diety. Należy jednak uwzględnić większe zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze oraz dodatkowe zapotrzebowanie energetyczne, które wynosi około 500 kcal/dobę. Przygotowaniem do karmienia jest odpowiednia dieta w ciąży. Sposób odżywiania się matki karmiącej piersią w niewielkim stopniu wpływa na objętość […]